健康寿命の延ばし方　―大きな変化を生み出す小さな習慣―

• 大淵修一/著
• 中央公論新社

筋力の鍛え方や痛みとの付き合い方といった実践の知恵を紹介。

自分の身体のことを考えるのに、早すぎることも遅すぎることもありません。身体の声を聞きながら、一歩だけ先回りして、老いの問題を考えてみませんか？

やる気とか元気がでるえんぴつポスター

• 金益見/著
• 文藝春秋

大阪市立東生野中学校に貼られている、えんぴつ書きのポスターを手書き文字のまま掲載してあります。夜間学級に通う、読み書きを覚えたての高齢者が綴った短文です。

「またひとつ字が書けてこころがうれしい」「学べるということは生きるということだと思うこのごろ」。

飾らない言葉にたくさんの元気をもらうことができます。著者が学校に通うことのできなかった自身の父親に想いを馳せた後書も必読です。

調べるって楽しい!　　　―インターネットに情報源を探す―

• 大串夏身/著
• 青弓社

図書館界で信頼のおける教授の一人である著者が、一般の方向けにインターネットの活用方法をレクチャーしているのがこちらの本です。インターネットの情報量には圧倒されがちですが、その大海に呑まれず、特定のテーマを掘り下げて調べていくための方法をぜひ身につけてください。

英国一家、日本を食べる

• マイケル・ブース/著
• 寺西のぶ子/訳
• 亜紀書房

デパ地下の夕張メロン、相撲部屋のちゃんこ、道頓堀のお好み焼き、那覇の紅芋アイス…。

現代日本のリアルな料理の現場を、家族とともに食べ歩いた100日間のとろけるような舌の旅。グルメ日記も「ギルド・オブ・フードライター賞」受賞のジャーナリストがペンを取ると、ガーディアン紙絶賛の異邦人食紀行になります。